المناشف الصحية للنساء هي منتجات خاصة تستخدمها النساء أثناء فترات الحيض، وهي جزء طبيعي من الحياة. تأتي المرأة بفترة لأن جسمها يتسبب في نزول دم نتيجة لانفصال بطانة الرحم. تساعد المناشف الصحية في هذا العملية: فهي تمتص الدم لمنع وصوله إلى الجلد أو الملابس. تأتي هذه المناشف بأحجام وأشكال وتصاميم مختلفة، ومن المهم لكل امرأة أن تجد المناشف التي تناسب جسمها بشكل أفضل.
صممت المناشف الصحية لتلتصق بداخل حمالات الصدر الخاصة بالمرأة. كما أنها تساعد في ثبات كل شيء في مكانه، مما يجعل ارتدائها أكثر راحة. يتم تصنيعها من مواد ناعمة بحيث تشعر بالراحة عند ملامستها للجلد. معظم المناشف تتكون من القطن والبلاستيك وهي ذات قدرة عالية على الامتصاص ويمكنها احتواء التدفق الشهري بشكل جيد، مما يسمح للنساء بالبقاء جافات ونقيات طوال اليوم.
اختيار الحفاض الصحي المثالي مهم جدًا. فهو يساعد النساء على الشعور بالراحة ويسمح لهن بمواصلة أنشطتهن اليومية دون القلق بشأن دورتهن الشهرية. احتفظي بهذه النصائح في ذهنك عند اختيار الحفاضات المناسبة:
الامتصاصية - الجانب الأول الذي يجب مراعاته هو مدى قدرة الفوطة على امتصاص الدم. ستتمكن الفوطة ذات الامتصاصية العالية من احتباس المزيد من الدم، مما يعني أنها يمكن أن تُلبس لفترات أطول دون الحاجة إلى تغييرها. هذا الأمر مهم بشكل خاص للنساء اللواتي يعانين من فترات حيض غزيرة.
الراحة - يجب أن تكون الفوط التي تختارينها مريحة أثناء ارتدائها. القوام المثالي - ليس سميكة جدًا ولا رقيقة جدًا. اختيار فوطة مريحة أمر بالغ الأهمية لأنه يسمح للنساء بالتحرك بحرية طوال اليوم دون الشعور بأي انزعاج أو تهيج.
المادة - دائمًا اخترِ الفوط المصنوعة من مواد طبيعية مثل القطن. هذه الفوط عادة ما تكون أقل تهيجًا للجلد، مما يجعلها خيارًا غير محتمل للإضرار بالبشرة. كما أنه من الجيد اختيار الفوط التي تكون امتصاصية ومتوازنة مع درجة الحموضة (pH) لضمان شعورك بنظافة وتجدد.
هل تعلم أن الفوطة الصحية القابلة للرمي العادية تستغرق ما يصل إلى 500 عام لتتحلل في مكبات النفايات؟ يمكن لهذه المنتجات عند التخلص منها أن تلوث الأرض وتدمّر نظامنا البيئي. لهذا السبب، فإن اختيار فوط صحية صديقة للبيئة تستخدم مواد قابلة للتحلل مثل الbooamboo، نشا الذرة، والقطن العضوي أمر بالغ الأهمية. تتحلل هذه المواد بشكل ملحوظ أسرع بعد الاستخدام، مما يجعلها بديلاً أفضل للبيئة. كما أن الفوط القابلة لإعادة الاستخدام هي الخيار الصحيح لأولئك الذين يفضلون تقليل النفايات ومساعدة الكوكب.